Dụng cụ tập thể thao ngoài trời được lắp đặt chủ yếu tại các khu vui chơi công cộng, công viên của các khu căn hộ, chung cư, khu nhà phố... nhằm mục đích tạo không gian luyện tập thể dục thể thao ở nơi công cộng cho người dân từ trẻ đến già.

Nhờ thiết kế vững chắc, chịu được thời tiết khắc nghiệt bền bỉ theo thời gian nên được ưa chuộng lắp đặt ở ngoài trời.

Dụng cụ ngoài trời rất nhiều mẫu mã khác nhau, đa dạng chức năng luyện tập thể dục dành cho mọi lứa tuổi:

HÃY LIÊN HỆ POCA SPORT ĐỂ ĐƯỢC BÁO GIÁ TẤT CẢ CÁC THIẾT BỊ CẦN THIẾT VỚI GIÁ TỐT NHẤT HIỆN NAY

HOTLINE: 0988 195 636 or 0906 035 616

Dưới đây là chi tiết tên, chức năng và cách thức luyện tập của một số dụng cụ thể thao ngoài trời:

- Thiết bị tập lưng bụng đôi:

Nằm trên thiết bị, hai chân móc vào 2 cần phía trước, thực hiện động tác gập - ngã người. Thiết bị cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tay chân phối hợp 

Hai chân đứng lên bàn đạp, hai tay nắm hai cần phia trước, thực hiện động tác bước bộ và đánh tay. Thiết bị dành cho 1 người tập.

- Thiết bị tập lưng hông

Đứng 2 chân trên đế thật vững, giữ tay nắm 2 bên, thực hiện động tác đánh lăng chân hông. Thiết bị cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tập đi bộ trên không

Hai chân đứng lên bàn đạp, hai tay nắm cần phía trên, thực hiện động tác đánh lăng cắt kéo hai chân. Thiết bị dành cho 1 người tập.

- Xà kép tập tay ngực

Hai tay nắm hai khung, đu người như trên không, thực hiện động tác như xà kép. Thiết bị cho 2 người cùng tập

- Thiết bị tập chân

Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng. Ngồi trên ghế, chân thực hiện động tác Đẩy - Gập. Thiết bị cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tập tay vai (Model 4 vô lăng)

Hai tay cầm trên 2 tay nắm của vô lăng, thực hiện động tác xoay vòng thuận - ngược theo ý muốn. Thiết bị cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tập xoay eo

Đứng hai chân thẳng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung, thực hiện động tác lắc hông. Thiết bị cho 3 người cùng tập cùng lúc.

- Thiết bị tập toàn thân

Ngồi trên thiết bị, hai tay nắm cần phía trước, hai chân đặt trên hai thanh phía dưới, dùng tay kéo về sau thực hiện đồng bộ động tác cơ - tay - chân - bụng. thiết bị dành cho 1 người tập

- Xà đơn 3 người tập

Đu người trên hai tay nắm, thực hiện động tác kéo - đu phối hợp nhịp thở (như xà đơn). Thiết bị dành cho 3 người cùng tập.

- Thiết bị tập chèo thuyền

Ngồi chắc chắn trên ghế, duỗi thẳng hai chân và gác lên bàn đạp phía trước, thực hiện động tác kéo - đẩy như chèo thuyền. Thiết bị dành cho 1 người tập.

- Thiết bị tập tay vai (2 vô lăng lớn)

Cầm tay nắm thực hiện động tác xoay thuận - ngược theo ý muốn. Thiết bị dành cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tập kéo tay

Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng, ngồi thăng bằng trên ghế, thực hiện động tác kéo đồng bộ hai tay nâng cơ thể lên cao. Thiết bị dành cho 2 người cùng tập.

- Thang tay

Đu người trên các thanh của thang, chân thả lỏng, thực hiện động tác bằng tay di chuyển từ thanh này đến các thanh khác.

- Xà đơn 2 bậc

Tùy vào chiều cao cơ thể, có thể lựa chọn mức thanh xà cho phù hợp. Đu người trên thanh xà, từ từ nâng cơ thể lên trên, hạ xuống. Thiết bị dành cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tập đẩy tay

Ngồi thăng bằng trên ghế làm đối trọng, nắm hai tay nắm thực hiện động tác đẩy thẳng cánh tay ra hết cỡ. Thiết bị dành cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tập dậm chân

Đứng thăng bằng trên thiết bị, tay nắm 2 cần phía trước. Thực hiện động tác dậm chân phải đồng thời nâng chân trái lên cao và ngược lại trong. Thiết bị dành cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tập lưng bụng đơn

Nằm trên thiết bị, hai chân móc vào 2 cần phía trước, thực hiện động tác gập - ngã người. Thiết bị dành cho 1 người tập.

- Thiết bị tập tay vai (2 vô lăng nhỏ, 1 vô lăng lớn)

Cầm tay nắm và thực hiện động tác xoay thuận - ngược tùy theo ý muốn. Thiết bị dành cho 2 người cùng tập.

- Thiết bị tập lưng cong

Đứng tựa lưng vào khối bán khuyên, thực hiện động tác ngửa người ra phía sau và trở về tư thế ban đầu trong thời gian khoảng 5 - 10 phút. Thiết bị dành cho 2 người cùng tập.

- Đạp Xe đạp

Ngồi trên thiết bị, hai chân đạp tròn như đi xe đạp. Thiết bị dành cho 1 người tập.

- Ghế tập đạp chân có lưng tựa

Ngồi trên thiết bị, tựa lưng vào ghế, đặt chân lên bàn đạp  thực hiện động tác  đạp tròn. Thiết bị dành cho 1 người tập.

- Cụm 3 ghế tập chân

Ngồi trên thiết bị, hai tay nắm cần phía bên hông, hai chân móc vào thanh phía dưới, đưa tạ chân về phía trước. Thiết bị cho 3 người cùng tập.

- Bập bênh

Thiết bị cho 2 người cùng chơi

- Xích đu

Thiết bị cho 3 người cùng chơi.

- Mâm xoay

Đứng/ ngồi lên thanh ngồi của mâm xoay, tay giữ cần nắm và xoay tròn mâm xoay với tốc độ phù hợp. Thiết bị cho nhiều người cùng chơi.

- Thiết bị tập chạy bộ

Đứng trên bàn con lăn và thực hiện động tác chạy bộ tại chỗ với tốc độ phù hợp. Thiết bị cho 1 người tập.

- Thiết bị tập lưng và bụng

Đứng hai chân tì gót vào cần, phần bụng tựa vào phần đỡ tam giác. Thực hiện động tác gập bụng và nâng cơ thể trở về vị trí ban đầu.

Móc hai chân vào cần ở phía trước, ngồi tư thế thăng bằng, thực hiện động tác ngả người ra phía sau và gấp bụng đưa cơ thể về phía trước.

- Thiết bị massage lưng

Đứng xoay mặt ra ngoài, hai tay nắm lấy tay cầm, tì eo hoặc thắt lưng vào trụ Mát-xa, chuyển dịch cơ thể lên xuống hoặc sang hai bên, con lăn mát-xa sẽ tác động lên lưng và eo

- Xà kép cố định

Đu người trên 2 thanh xà và kéo cơ thể lên cao và hạ xuống. Thực hiện từ 3 đến 5 đợt, mỗi đợt 5 lần.

- Xích đu 4 ghế

Thiết bị cho 4 người cùng chơi.

- Vòng quay trên không

Vật liệu chính : (Ống D140x4 ,  D34x3)mm

- Thang leo chữ X

Vật liệu chính : (Ống D90x3 , D42x3, D34x3) mm

- Bộ 4 bục tập bật nhảy

Vật liệu chính : (Hộp 40x40x1.5, 30x30x1.5)mm

HÃY LIÊN HỆ POCA SPORT ĐỂ ĐƯỢC BÁO GIÁ TẤT CẢ CÁC THIẾT BỊ CẦN THIẾT VỚI GIÁ TỐT NHẤT HIỆN NAY

HOTLINE: 0988 195 636 or 0906 035 616